Có lẽ bạn đã nhận thấy một vài nếp nhăn vùng đuôi mắt khi chúng ta cười và một vài nếp nhăn quanh khóe miệng. Những nếp nhăn này là do sử dụng nhiều lần các cơ mặt, tạo ra các rãnh và nếp nhăn trên da và do tiếp xúc với tia cực tím. Da của bạn có cấu trúc protein, collagen và elastin, giúp phục hồi và tái tạo da – nhưng những protein này bị hao mòn khi bạn già đi, làm sâu các rãnh trên da và làm cho chúng hằn rõ trên da chúng ta.
Kẻ thù của sự lão hóa chính là tia cực tím
Bạn phải luôn tin rằng kem chống nắng là người bạn tốt nhất của da. Đến 80% các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy là do các yếu tố bên ngoài bao gồm các tia UV có hại – đặc biệt là các tia UVA – làm phá vỡ collagen và sợi elastin giữ cho làn da của bạn chắc khỏe và đàn hồi.
Hãy dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng ít nhất SPF30 và PA ++, có nghĩa là kem giúp chống lại cả tia UVA và UVB. Nếu bạn có làn da dầu và dễ bị mụn hãy dùng kem chống nắng dạng sữa lỏng hoặc kem chống nắng dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm. Theo một nghiên cứu được công bố, hầu hết mọi người chỉ sử dụng 25-50% lượng kem chống nắng được khuyến nghị. Để bảo vệ làn da của bạn đúng cách, hãy đảm bảo bôi kín tất cả vùng da cần được bảo vệ đặc biệt là mặt và cổ.
Mối quan tâm số 2: Đốm nâu
Các đốm nâu được gây ra bởi sự sản xuất quá mức của melanin, một sắc tố da được tạo ra để chống lại tia UV. Mặc dù làn da của bạn dễ bị tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím ở mọi lứa tuổi, nhưng da bạn đặc biệt dễ bị tăng sắc tố ở độ tuổi 30 do thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Những biến đổi này cũng có thể kích hoạt việc sản xuất melanin – sắc tố gây ra các đốm loang hình thành đặc biệt là ở vùng má, trán và môi trên.
1. Làm đều màu da
Có nhiều cách để làm đều màu da của bạn với các sản phẩm tẩy da chết, làm sáng và dưỡng ẩm có chứa các hoạt chất làm trắng như dẫn xuất Vitamin C và Niacinamide. Thành phần thực vật như chiết xuất từ quả mận cũng được biết đến với đặc tính làm sáng da. Sử dụng các loại tinh chất serum có chứa các thành phần này và dùng 2 ngày mỗi ngày.
2. Tăng cường tái tạo da để làm mờ dần các đốm nâu
Giúp các đốm đen mờ dần bằng cách tăng tái tạo tế bào, làm bong tróc các tế bào chết trên lớp trên cùng của da bạn. Điều này giúp cho làn da tươi trẻ hơn và giúp các đốm đen mờ dần theo thời gian. Niacinamide, còn được gọi là Vitamin B3, giúp tăng tái tạo tế bào một cách hiệu quả trong khi các chất tẩy da chết hóa học như Alpha và Beta Hydroxy Acids giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt.
Bạn có biết chế độ chăm sóc da ở độ tuổi 30?
Bạn có biết chế độ chăm sóc da ở độ tuổi 30?
Mối quan tâm số 1: Nếp nhăn trên da và vùng mắt
Có lẽ bạn đã nhận thấy một vài nếp nhăn vùng đuôi mắt khi chúng ta cười và một vài nếp nhăn quanh khóe miệng. Những nếp nhăn này là do sử dụng nhiều lần các cơ mặt, tạo ra các rãnh và nếp nhăn trên da và do tiếp xúc với tia cực tím. Da của bạn có cấu trúc protein, collagen và elastin, giúp phục hồi và tái tạo da – nhưng những protein này bị hao mòn khi bạn già đi, làm sâu các rãnh trên da và làm cho chúng hằn rõ trên da chúng ta.
Kẻ thù của sự lão hóa chính là tia cực tím
Bạn phải luôn tin rằng kem chống nắng là người bạn tốt nhất của da. Đến 80% các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy là do các yếu tố bên ngoài bao gồm các tia UV có hại – đặc biệt là các tia UVA – làm phá vỡ collagen và sợi elastin giữ cho làn da của bạn chắc khỏe và đàn hồi.
Hãy dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng ít nhất SPF30 và PA ++, có nghĩa là kem giúp chống lại cả tia UVA và UVB. Nếu bạn có làn da dầu và dễ bị mụn hãy dùng kem chống nắng dạng sữa lỏng hoặc kem chống nắng dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm. Theo một nghiên cứu được công bố, hầu hết mọi người chỉ sử dụng 25-50% lượng kem chống nắng được khuyến nghị. Để bảo vệ làn da của bạn đúng cách, hãy đảm bảo bôi kín tất cả vùng da cần được bảo vệ đặc biệt là mặt và cổ.
Mối quan tâm số 2: Đốm nâu
Các đốm nâu được gây ra bởi sự sản xuất quá mức của melanin, một sắc tố da được tạo ra để chống lại tia UV. Mặc dù làn da của bạn dễ bị tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím ở mọi lứa tuổi, nhưng da bạn đặc biệt dễ bị tăng sắc tố ở độ tuổi 30 do thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Những biến đổi này cũng có thể kích hoạt việc sản xuất melanin – sắc tố gây ra các đốm loang hình thành đặc biệt là ở vùng má, trán và môi trên.
1. Làm đều màu da
Có nhiều cách để làm đều màu da của bạn với các sản phẩm tẩy da chết, làm sáng và dưỡng ẩm có chứa các hoạt chất làm trắng như dẫn xuất Vitamin C và Niacinamide. Thành phần thực vật như chiết xuất từ quả mận cũng được biết đến với đặc tính làm sáng da. Sử dụng các loại tinh chất serum có chứa các thành phần này và dùng 2 ngày mỗi ngày.
2. Tăng cường tái tạo da để làm mờ dần các đốm nâu
Giúp các đốm đen mờ dần bằng cách tăng tái tạo tế bào, làm bong tróc các tế bào chết trên lớp trên cùng của da bạn. Điều này giúp cho làn da tươi trẻ hơn và giúp các đốm đen mờ dần theo thời gian. Niacinamide, còn được gọi là Vitamin B3, giúp tăng tái tạo tế bào một cách hiệu quả trong khi các chất tẩy da chết hóa học như Alpha và Beta Hydroxy Acids giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt.